Gezonde bounty van Steffi van Njam TV Njam!, de lekkerste kookzender van Vlaanderen en Nederland, bestaat al meer dan 10 jaar. Dat vieren ze met dit feestboek waarmee je alle grote en kleine gelegenheden vol lekkers kan toveren. Van een...
Super deluxe choQola melk Op een druilerige of koude winterdag kan een heerlijk warme chocolademelk heel erg smaken ;-) Zo lekker in de zetel, liefst bij een haardvuur met een boekje in de zetel... Maar als je geen melk mag...
haver pinda koekjes met choQola Heb je haver en pinda(noten) in huis, dan kan je zeer snel aan de slag om deze lekkere gezonde koekjes te maken. Alles is zonder zuivel, gluten, suiker en chemische toevoegingen en het is nog...
Maak je eigen choQola "Magnum" Tijdens de hete zomermaanden snakt jong en oud toch wel eens naar een verkoelend ijsje ;-) En dat hoeft niet altijd gepaard te gaan met ongezond en suikers enz... je kan perfect lekker snoepen zonder...
ChoQola met cacaonibs en fleur de sel Dat je met choQola alle kanten uit kan, dat is voor velen onder jullie ondertussen ook al wel duidelijk. We houden van creativiteit en willen graag iedereen stimuleren om met choQola ook creatief...
ChoQola, zuur of base vormend? Als je voeding als medicijn wenst te gebruiken, of gewoon al gezonder wil eten… is het ook van belang dat je weet wat zuur vormende voeding is en wat base vormende voeding is, om zo...
ChoQola pralines met kaki vulling Meestal maken we 2 dessertjes samen… een mousse of crème met een choQola topping en een gevulde praline. Want voor de pralines heb je vaak maar een klein beetje vulling nodig en dat is niet...
Kaki mousse met choQola topping In het najaar hebben we een zeer lekkere en zoete vrucht, nl kaki. Deze leent zich uitermate goed om een mousse van te maken om weer een lekker en mooi ogend dessertje te maken… je...
Ondeugend amaretto-choQola pralinetje Ondeugend pralinetje? Inderdaad, om 2 redenen… Ten eerste omdat je er langs de buitenkant niets van opmerkt. Op het eerste zicht is het een gewoon pralinetje, maar eens je er op bijt, gaan de oogjes ondeugend en...
ChoQola mousse met frambozencoulis ChoQola kent vele toepassingen, dat zie je al terug in de vele blogberichten met recepten. De meesten zijn zeer simpel en snel te maken. Deze mousse ook, maar enige voorzichtigheid is wel geboden om hem tot...
choQola met karamel Wie een zoetebek is, houdt vaak ook van karamel. Wij willen je graag gezond laten snoepen, en karamel klinkt echt als een heuse suikerbom! Vermits wij jou ook graag laten genieten, hebben wij hier een lekker alternatief...
Frambozencrème met choQola topping Oh, wij houden van gezond en zoet, en deze glaasjes zijn weer om op te smullen en je vingers af te likken! Dit dessertje is gemakkelijk te maken, je hebt enkel een beetje tijd nodig om...
gezonde snickers Velen onder ons snakken naar die zeer suikerrijke chocoladesnacks. Wat als we daar nu zelf eens gezonde varianten van kunnen maken? Dan kan je nog steeds genieten van je zoete snack, maar dan zonder alle ongezonde rommel. Vandaag...
gezonde twix Velen onder ons snakken vaak naar die zeer suikerrijke chocoladesnacks. Wat als we daar nu zelf eens een gezond variant van kunnen maken? Dan kan je nog steeds genieten van je zoete snack, maar dan zonder alle ongezonde...
roze choQola pralines Deze pralines komen wel leuk over als je in een romantische bui bent… In plaats van de mengeling tussen 2 laagjes choQola te doen, kan je die er ook bovenop zetten. Zo krijg je elke keer leuke...
‘zeg het met bloemen’ choQola Haal de zomer in huis met kruiden en eetbare bloemen! Ze geven je gerechten extra kleur en smaak en zijn meestal nog heilzaam ook. Heb je geen tuin, fleur je huis dan zeker een beetje...
muntcrème met choQola topping Vooral tijdens de zomermaanden groeit munt weelderig in de tuin. Tijd om daar eens een choQola gerechtje mee te maken! Munt is een zeer aromatisch maar ook zeer gezond kruid. Het is in vele gerechten een...
Easy choQola walnoot Ok, hier hebben we niet veel uitleg voor nodig... Dit is zoooo gemakkelijk en snel te maken! Heb je bezoek en wil je nog een gezond toetje bij de thee verzinnen? In 1 minuut klaar! Vroeger deed...
pinda choQola pralines Je bent er voor of niet… maar ik kom toch vaak recepten tegen met pinda’s. Dan moeten er ook liefhebbers zijn hè En met choQola pralines kan je werkelijk alle smaken uit… dus ook een pindasmaak! We...
citroen gember pralines Met de choQola pralines kan je alle kanten op! Zet er een lekkere vulling in en je hebt weer een nieuwe variant. Vandaag delen we een citroen-gember vulling. Vermits wij heel vaak gebruik maken van gember, en...
Ontvang het GRATIS e-boekje "Basis voor een gezond leven" vol compacte en praktische tips om met kleine veranderingen in de basis van je voedingspatroon kan je grote veranderingen bewerkstelligen.